ŠTO JE SAUNA?
Sauna je finski oblik kupke za znojenje, zatvorena drvena prostorija koju peć s vrućim kamenjem zagrijava do 80ºC - 110ºC. Zidovi, kao i strop u svim finskim saunama, isključivo su napravljeni od drveta, bilo da je riječ o deblima, pločama ili daskama. Srce svake saune predstavlja „gomila“ vrućeg kamenja na peći, okružena uživaocima saune. Voda se polijeva po kamenju, povećava se vlažnost zraka i stvara se para znana kao löyly. Temperatura raste do stupnja kada se tijelo počinje znojiti. Smisao koji se nalazi iza navedenog procesa znojenja, u čišćenju je tijela od nečistoća, kao i u mentalnoj i fizičkoj relaksaciji. Sauna je mjesto gdje se odmarate od napornoga dana, opuštate tijelo i um te se osvježavate, uživajući sve blagodati topline.
Popularity: 42% [?]
