Tko ne bi trebao koristiti saunu?
Samo osobe s upalnim procesima i ozljedama ili u stanju groznice trebaju potpuno izbjegavati saunu. Saune mogu izazvati zdravstvene probleme kod osoba sa srčanim bolestima, visokim krvnim pritiskom, astmom ili nekim kožnim bolestima. Ipak, saune mogu činiti i dobro ovim osobama, ali ako se koriste oprezno, na temperaturi ispod 90ºC i ukoliko se izbjegavaju nagle promjene iz vrućeg u hladno i obrnuto. Ove osobe ne bi trebale ‘uroniti’ u hladnu vodu odmah nakon saune, kao što to većina Finaca čini. Sauniranje se također ne preporučuje u stanju tjelesne iscrpljenosti ili ako je osoba prošla dugotrajan period bolesti. Dakle, ukoliko osoba pati od neke ozbiljne bolesti, sračnog poremećaja, dišne ili kardiovaskularne bolesti, mora konzultirati liječnika prije korištenja saune.
Popularity: 39% [?]
