Krvni tlak i saune
Ukoliko osoba ima visoki krvni tlak, sauna je dobra za nju, ali samo ako ju koristi “umjereno”, s oprezom. Potrebno je obratiti posebnu pozornost na način kako se koristi sauna te izbjegavati nagle promjene iz vruće okoline u hladnu i obratno.
S druge strane, osobe s niskim krvnim tlakom trebale bi početi sa sauniranjem polako i postupno se prilagođavati sauni, u skladu s osjećajem. Ukoliko imate nizak tlak, pokušajte sa šalicom kave odmah nakon saune, jer to privremeno povišava tlak. Za neke korisnike se upravo to pokazalo uspješnom nadoknadom za učinke saune na krvni tlak.
Popularity: 25% [?]
Veljaa 17th, 2010 - 14:31
You would not believe how long ive been searching for something like this. Scrolled through 8 pages of Yahoo results couldn’t find diddly squat. Very first page on Bing. There you are!… Really gotta start using that more often