Osviježenje

Popijte neko osvježavajuće piće nakon saune, jer se tekućina ‘izgubljena’ tijekom sauniranja, mora nadoknaditi. Izaberite svoje omiljeno piće, ali najbolja su ona koja opskrbljuju organizam ugljikohidratima. Lagano pivo se čini kao najbolji izbor, budući da pomaže brzom oporavku tijela, jedino ako se pije polagano i postepeno. S druge strane, najčešće konzumirano piće je mineralna voda, koja je korisna, ali nadoknađuje samo izgubljenu tekućinu, ne i ugljik.

Vrlo često, sauniranje prati osjećaj gladi. Stoga se preporučuje slani prigrizak nakon saunitanja, prema osobnom ukusu. Trebalo bi se izabrati između raznih jela kao što su pizza, kobasice ili slane srdele na primjer, jer pomažu nadoknaditi izgubljeni natrij. Finci najčešće uživaju u makkari, vrlo lagano začinjenoj kobasici, specifičnoj finskoj kulinarskoj deliciji.

Popularity: 10% [?]

Comments (0) Trackbacks (0) ( subscribe to comments on this post )

No comments yet.

You must be logged in to post a comment.

No trackbacks yet.

All about sauna, spa and wellness laconium com

Osviježenje

Related posts

Leave a comment

Language

THE BEST OF

MENU

Tags